Trattamenti forma fisica

Acquagym

Ormai disciplini di non più recente introduzione praticata in molte piscine. Consiste in esercizi di vario tipo che vengono eseguiti in acqua con l'ausilio musicale, grazie all'acqua si riesce ad armonizzare i movimenti che diventano più dolci, senza strappi e forzature, e nello stesso tempo grazie all'azione di resistenza dell'acqua, si favorisce la circolazione e la tonificazione del muscolo in maniera graduale e senza traumi. Se praticata in acque termali si aggiungono i benefici propri delle stesse.

L'acquagym è particolarmente indicata per le persone in gravidanza e soprattutto per le pensione anziane grazie alla dolcezza dei suoi movimenti, indotta dalla resistenza dell'acqua.

Torna a Trattamenti