Acquagym - Trattamenti forma fisica

L'acquagym è una disciplina che consiste nell'esecuzione in acqua di vari esercizi fisici con l'ausilio della musica. Grazie all'acqua si riesce ad armonizzare i movimenti che diventano più dolci, senza strappi e forzature, e nello stesso tempo grazie all'azione di resistenza dell'acqua, si favorisce la circolazione e la tonificazione del muscolo in maniera graduale e senza traumi. Se praticata in acque termali si aggiungono i benefici propri delle stesse.

L'acquagym è particolarmente indicata per le persone in gravidanza e soprattutto per le pensione anziane grazie alla dolcezza dei suoi movimenti, indotta dalla resistenza dell'acqua.

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