L'idroterapia consiste nell'utilizzo dell'acqua a scopo curativo contro lo stress o come distensivo per muscoli e articolazioni.
I trattamenti che vengono praticati nell'idroterapia sono numerossimi e prevedono bagni in acqua calda o fredda, docce, saune, impacchi. Vengono anche praticati dei trattamenti che prevedono ingestione di particolari acque allo scopo di depurare l'organismo o favorire la digestione.
Indicato soprattutto per mantenere il fisico in esercizio e raggiungere quindi un buono stato di forma.
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